Recept za sve one koje muči ta "mala" beštija zvana Candida. Vodeći se pravilima http://istineilaziohrani.blogspot.com/2010/11/gljivica-candida-posast-modernog-doba.html . Čitajući forume, svi se pitaju što smiju jesti, što ne, što kuhati a da ne bude svaki dan isto. Nudim vrlo jednostavan recept bogat okusima i mirisima a jako malo sastojaka ;)
Recept za sve one koje muči ta "mala" beštija zvana Candida. Vodeći se pravilima http://istineilaziohrani.blogspot.com/2010/11/gljivica-candida-posast-modernog-doba.html . Čitajući forume, svi se pitaju što smiju jesti, što ne, što kuhati a da ne bude svaki dan isto. Nudim vrlo jednostavan recept bogat okusima i mirisima a jako malo sastojaka ;)
Sastojci
Priprema
Oprati peršin i ružmarin.
Peršin nascjeckati.
Češnjak zgnječiti tek toliko da pusti aromu.
Tikvice oprati te narezati na trake.
Piletinu oprati, zarezati oko kostiju da se prije ispeče.
Sve sastojke staviti u vatrostalnu posudu(ili tepsiju), posoliti, dodati malo maslonovog ulja i dobro izmiješati, pogotovo piletinu.
Posudu pokriti folijom i peći na 180C 30-35 minuta.
Foliju maknuti i pustit da se zapeče.
Dobar tek ;)
( tikvice možete pije pečenja posoliti i pustit neka otpuste tekućinu. Kada sam odmaknula foliju, bilo je tekućine u posudi koju sam ocijedila ali nikako ne i bacila. Tekućinu sam stavila u frižider i poslužiti će kao umak u nekom drugom jelu)
meni nije problem smisliti ručak, večeru..nego doručak..što doručkovati???? trebam ideje. jer, već sam prije dvije g bila na AC diejti i zbog muka s doručkom sam odustala a bila sam u die off fazi...upravo se spremam ponovo na dijetu, al ako mi nije doručak jasan mogla bih opet odustati, i sama sebe razočarati, jer zapravo nikad ne odustajem....help ljudi
Recept je ok,dobar.Ako te maltretira candida imam i ja par savjeta.Izbaci sve na bazi kvasca,zapravo sav kupovni kruh i peciva jer aditivi još pogoršavaju situaciju.Treba što više uvrstiti u svoju prehranu proizvode na bazi integralnog brašna ( ima recept na coolinarki kruh bez kvasa ),što više lisnatog povrča i puno-puno bijelog luka.Salate treba sve kiseliti s limunom i izbaciti zimnicu a najbolje tijelu čini kiselo zelje i tekučina od kiselog zelja. Obavezno ubaciti zobene pahuljice s jogurtom s LGG bakterijom a slatko sve izbacitit.Ako trebaš koji savjet javi jer sam candidu "doktorirala". Meso se smije sve jesti. Sretno
Kako je tebi ispao recept?
3