Moj profil

Pire od povrća sa semenkama

15
Pire od povrća sa semenkama

Odličan prilog piletini ali i testeninama...

Odličan prilog piletini ali i testeninama...

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

300gr graška
1 manji brokoli
1 koren peršuna
1-2 kašike instant krompir-pirea
1.kašika lanenog semena
1.kašika pečenog susama
1 kašika pečenog suncokreta
malo kima
1 čen belog luka
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

U kipuću vodu stavite grašak i seckan koren peršuna pa kuvajte dok ne odmekne skoro sasvim. Potom dodajte brokoli i prokuvajte još malo.

2.

Procedite i sačuvajte vodu od kuvanja. Povrće stavite u blender dodajte par kašika vode od kuvanja i izmiksirajte.

3.

Kašu sipajte u šerpu,dodajte 0,5 dl tečnosti pa kad provri zakuvajte instant krompir pire.

4.

Posolite,pobiberite i dodajte malo maslinovog ulja,sitno seckan beli luk i semenke.

Posluživanje

Možete servirati uz bareno meso,najbolje piletinu,ali i uz testeninu. Lepo je ako dodate kašiku obranog kiselog mleka.

  • Prilog(1)

9

bravo! već vidim kako ću djeci podvaliti puno povrća a da ne pravim kineza ;)))) još kad im kažem da je tvoj recept, uspjeh garantiran! 🙂

veoma dobra ideja

odlično 😉

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Kesten pire!
Cersei

Kesten pire!

Recepti koji koriste slične sastojke

tablerone sa susamom
TANJA1234

tablerone sa susamom