Ovaj napitak možete poslužiti kao mali obrok ili međuobrok.
Moj profil
Frape je zdravi, voćno-mliječni obrok koji možete popiti! Maslac od kikirikija daje mu punoću, a s bananama i malo čokolade postaje dio savršenog trokuta okusa. Prilično je kaloričan, stoga si ga priuštite prije ili nakon većih fizičkih napora.
Frape je zdravi, voćno-mliječni obrok koji možete popiti! Maslac od kikirikija daje mu punoću, a s bananama i malo čokolade postaje dio savršenog trokuta okusa. Prilično je kaloričan, stoga si ga priuštite prije ili nakon većih fizičkih napora.
Sastojci
za
Priprema
1.
Oguljene banane narežite, nakapajte ih limunovim sokom i stavite u električnu sjeckalicu.
2.
Dodajte med, mlijeko, maslac od kikirikija i sve dobro usitnite.
3.
Kada dobijete glatku masu, isključite sjeckalicu i lagano umiješajte vrhnje za šlag.
Posluživanje
Napitak ulijte u visoke čaše, pospite čokoladnim strugotinama i poslužite.
4