Moj profil

Pohana riba u Thai smjesi i bulgur salata sa dressingom od koriandera

30 minuta
28

Do sada najbolja smjesa za pohanje, koju sam probala. Mozete pohati meso, ribu i razno povrce. Jako finog okusa i hrskava :))) Ne upija puno masnoce prilikom przenja :))))

Do sada najbolja smjesa za pohanje, koju sam probala. Mozete pohati meso, ribu i razno povrce. Jako finog okusa i hrskava :))) Ne upija puno masnoce prilikom przenja :))))

Sastojci

za
SMJESA ZA POHANJE
2 dl. vode
2 dl. brasna
2 zlicice soli
2 zlicice secera u prahu
2 zlicice praska za pecivo
1 zlicica papra
600 gr. pilecih prsa / ribe
ZA SALATU
4 dl. vode
200 gr. burgura
100 gr. gljiva ( champinjona )
1/2 glavice ljubicastog luka
1 cesanj cesnjaka ( bijeli luk )
sol + papar
ZA DRESSING
2 dl. jogurta
! dl. svjezeg koriandera
sol + papar

Priprema

1.

Za smjesu, izmjesati sve sastojke u jednu glatku masu, slicnu smjesi za palacinke. Meso / ribu / povrce ( zavisi sta pohate ) isjecite na zeljene komadice pa uvaljate u smjesu sa svih strana i pecite u tavi na malo vise ulja. Peceno vadite na papirnate ubruse, da se visak masnoce upije.

2.

Za salatu, prokuhajte vodu sa soli, dodajte bulgur, pustite da prokuha. Skinite sa vatre pa promjesajte dobro.

3.

Gljive i papriku  isjeckajte na manje kockice. Persin, luk  i cesnjak isjeckajte na sitno. U zagrijanoj tavi na malo maslinovog ulja kratko proprzite luk i cesnjak, dodajte gljive, papriku i jos kratko przite, dodajte kuhani bulgur ( ako ima vode u bulguru, ocjedite visak ). Zacinite sa soli, paprom i persinom.

4.

Za dressing, isitnite na fino koriander pa umjesajte u jogurt, zacinite sa soli i paprom.

  • Smjesa-za-pohanje(1)
  • Pohovanje(1)

6

Prekradsan recept,svi sastojci mi se jako sviđaju🙂

Super recept! 🙂

Hvala Sibella 😁

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)