Moj profil

Povrće iz woka sa seitanom

37
Povrće iz woka sa seitanom

Iako recepata za povrće pečeno u woku ima puno, svaki je drugačiji, jer ima neograničeno mnogo sastojaka koji se mogu tako pripremati. Danas sam pripremala ovaj sastav, koji vam prenosim slikom i receptom.

Iako recepata za povrće pečeno u woku ima puno, svaki je drugačiji, jer ima neograničeno mnogo sastojaka koji se mogu tako pripremati. Danas sam pripremala ovaj sastav, koji vam prenosim slikom i receptom.

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

1kom luk srebrenac
1kom poriluk
2kom mrkva
1/2 celer korijen
2kom tikvice
1 šalica integralna riža basmati
200 gr seitan
začini za wok, kurkuma i dr. po želji
maslinovo ulje i maslac
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Najprije staviti kuhati integralnu basmati rižu, prema uputstvu na pakiranju. Dobro je podlijevati mesnim temeljcem, bit će puno ukusnija.

Povrće, nakon što je oprano i očišćeno, izrezati na štapiće i listiće i stavljati pržiti u vruči wok namazan maslinovim uljem i maslacem, redom po tvrdoči. Začiniti mješavinom začina za wok i kurkumom.

2.

Nakon kratkog vremena (5 do 10 min, ovisno o količini povrća) kad je povrće pečeno doda mu se kuhana riža i seitan narezan na prutiće. Lagano promiješa i ostavi da malo odstoji i onda servira. Meni je to glavno jelo, a onima koji vole meso prilog.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.