Moj profil

Povrtni omlet

29
Povrtni omlet

Super zdravi dorucak, ili cak lagani rucak ili vecera...

Super zdravi dorucak, ili cak lagani rucak ili vecera...

Sastojci

1/2 kasicice soli + 1/2 kasicice za povrce
malo bibera(koristim sareni u zrnu)
1/2 zute paprike
100 gr spinata
maslinovo ulje za nauljit tavu
malo mlijeka ( 2-3 kasike)

Priprema

1.

Jaja lagano umutiti sa solju i biberom i dodati malo mlijeka. Ostaviti sa strane.

2.

Paprike isjeci na jako sitne kockice (mozete koristiti i samo crvenu papriku u tom slucaju ide cijela paprika), i zajedno sa spinatom proprziti na maslinovom ulju. (spinat koristim zaledjen u kuglicama,u mikrovalnoj ga odledim).

3.

Povrce prziti par minuta uz cesto mijesanje, i onda dodati jaja koja ste ravnomjerno razlili preko povrca.

4.

Peci omlet tako nekoliko minuta i kada se odvoji sa strane pomocu tanjira okrenite omlet, pa ga jos kratko pecite sa druge strane, i opet ga iz tave pomocu tanjira okrenite i ona ljepsa sarena strana ce taman biti okrenuta gore :)

Posluživanje

Posluzite ga uz svjezi sir i salatu. Ja ga jedem za dorucak ili kada zelim lagani rucak ili veceru.

  • Zdravi dorucak(1)
  • Povrće -(1)
  • Doručak(1)
  • Omlet(1)
  • Gotveni-jadenja-jajca(1)
  • Dorucek(1)

6

Odlično! 🙂

Hvala Mimi 😘 

i ja cesto ovako pravim,ubacim svjeze povrce koje imam pri ruci...jako ukusno...divna ti je fotka👍

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Omlet s povrćem
coolinarika

Omlet s povrćem