Moj profil

Povrtni špecli

15 minuta
24
Povrtni špecli

Super brzo i fino, bar meni :)

Super brzo i fino, bar meni :)

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept Šparni ručak. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
500 g špecli (Spatzle)
Povrtni umak
1 glavica crvenog luka
3 češnja češnjaka
1 zelena tikvica
2 dl kuhane rajčice
malo bosiljka, majčine dušice, soli i naravno vegete
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept Šparni ručak. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Na žlici maslinovog ulja kratko ispržiti sitno sjeckani crveni luk. Na to dodati češnjak isjeckan na listiće, da samo malo dobije boju. Ubaciti krupno ribanu mrkvu i tikvicu izrezanu na kolutiće.

Dodati rajčicu, podliti s malo vode ili povrtnog temeljca i dinstati.

Začiniti po želji, meni se svidjela kombinacija svježeg bosiljka i suhe majčine dušice.

Posluživanje

Špecle kuhati po naputcima, ocijediti i preliti umakom.

  • Isprobati(1)
  • Mali obroci(1)

8

Jako mi dobro zvuči, mmmm i ja bi

Odlicno jelo!!

vidiš , ja ovakve stavri , osim što volim pogledati , volim i jesti.... baš mi se doapda...

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Punjene paprike na LCHF nacin
Lorena

Punjene paprike na LCHF nacin