Vrijeme je kad su nam vrtovi prepuni povrća, voćnjaci voća, bilo bi šteta ne iskoristiti sve iz prirode, a pogotovo ako imate domaće i neprskano. Naša draga Anka- 1955 je već objavila recepte za zelene kašaste sokove, LuLi nam je poklonila osvježenje od manga, ima još zdravih recepata da ih sve ne nabrajam. Ja ću vam napisati nekoliko recepata iz knjige "Moja prirodna medicina" izraelske pjevačice Rika Zarai. Probala sam nekoliko recepata, vrlo su ukusni i stvarno pomažu. Pa evo ako nekome trebaju neka proba, nadam se da će vam pomoći.
Vrijeme je kad su nam vrtovi prepuni povrća, voćnjaci voća, bilo bi šteta ne iskoristiti sve iz prirode, a pogotovo ako imate domaće i neprskano. Naša draga Anka- 1955 je već objavila recepte za zelene kašaste sokove, LuLi nam je poklonila osvježenje od manga, ima još zdravih recepata da ih sve ne nabrajam. Ja ću vam napisati nekoliko recepata iz knjige "Moja prirodna medicina" izraelske pjevačice Rika Zarai. Probala sam nekoliko recepata, vrlo su ukusni i stvarno pomažu. Pa evo ako nekome trebaju neka proba, nadam se da će vam pomoći.
Sastojci
Priprema
KOKTEL ZA PROČIŠĆAVANJE KRVI
Šparoga-rotkvica-krastavac-celer-češnjak
Oprati i oguliti: 2 šparoge,1/2 krastavca
Oprati: 5 rotkviva, 1 celer
Oguliti: 1 češanj bijelog luka
Sve staviti u sokovnik. Piti polako.
KOKTELI PROTIV ANEMIJE
Cikla-mrkva-špinat
Oprati i oguliti: 1 ciklu,3 mrkve
Oprati: 1 šaku listova svježeg špinata
Staviti sve u sokovnik. Popiti.
Kupus-poriluk-mrkva
Oprati i oguliti: 3 mrkve, 1 poriluk
Oprati: 2 lista kupusa
Staviti sve u sokovnik i popiti.
Bilo bi idealno ova dva koktela piti naizmjenično, svaki dan jedan.
KOKTEL ZA PROČIŠĆAVANJE BUBREGA
Ananas-dinja
Oguliti: 3 kriške ananasa
Oguliti i očistiti od sjemenki:1/2 manje dinje
Staviti sve u sokovnik i popiti.
Jabuka-šljiva-grožđe
Oprati i očistiti od sjemenki: 1 jabuku
Oprati i odkoštiti: 3 šljive
Oprati: 1 grozd (dvadesetak zrna)
Staviti u sokovnik i popiti.
KOKTEL PROTIV UMORA
Jabuka-kruška-badem
Oprati i odstraniti sjemenke: 2 jabuke, 1 kruška
Oguliti: 3 badema
Sve staviti u sokovnik i polagano popiti.
SOK PROTIV POJAČANOG LUPANJA SRCA I BOLI U PODRUČJU SRCA
1 čaša soka od mrkve, 3-4 žlice meda, 2-3 žlice limunovog soka, 2-3 kapi ekstrata mente. Uzimajte 1-2 žlice 30 minuta prije jela 2-3 puta na dan.
SOKOVI PROTIV OSTEOPOROZE
1. Iscijedite 2 mrkve, 1 repu i šaku maslačka. Uzimajte po 3 žlice, dva puta na dan.
2. Isijedite 2 mrkve, nekoliko listova zelene salate i dvije šake špinata. Uzimajte po 3 žlice, tri puta na dan.
3. Isijedite 2 mrkve, komad celera i limun. Uzimajte po 4 žlice jednom dnevno.
SOK PROTIV KAŠLJA
3 žlice soka od crvenogluka pomješati s 3 žlice meda, dodati 3 žlice vode i kuhati sat vremena na laganoj vatri. Kada tekućina odstoji, uliti u bocu i dobro zatvoriti. Koristiti u mikrodozama: po jednu žličicu 5-6 puta na dan.
Posluživanje
Ovo su samo neki od prirodnih sokova koji nam mogu pomoći. Mi smo isprobali koktel protiv anemije, protiv umora, protiv pojačanog lupanja srca, i protiv kašlja. Nadam se da vam neće nikad trebati, ali ako zatrebaju, evo ih.
Evo navela sam koje kombinacije smo mi probali jako je pomoglo, pogotovo onaj za anemiju od cikle, špinata i mrkve...u svakom slučaju sve je zdravo, pa neće naškodit 👋
Kako je tebi ispao recept?
10