Moj profil

Prokelj sa susamom i bademima

17

Krenem da pravim jedno i onda mi padne na pamet nesto sto mi se dopalo u drugom receptu i tako nastane nova fina kombinacija. Ovaj recept se takodjer moze koristiti na LCHF, Zelenoj Kuri i Hrono ishrani.

Krenem da pravim jedno i onda mi padne na pamet nesto sto mi se dopalo u drugom receptu i tako nastane nova fina kombinacija. Ovaj recept se takodjer moze koristiti na LCHF, Zelenoj Kuri i Hrono ishrani.

Sastojci

350 grama ociscenog prokelja / prokulica / brussel sprouts
3 kasike susama / sezama
3 kasike Listića badema Dolcela
oko 50 grama maslaca
3 kasike soka od limuna (ili po ukusu)

Priprema

1.

Prokelj ocistiti, manje komad zaseci, a vece preseci. Skuvati ga na pari. Moze se skuvati i u posoljenoj vodi pa procediti.

Paziti da se ne prekuva posto ce se nastaviti prziti.

2.

U tiganju na suvo na laganoj vatri ispeci susam. Paziti da ne potamni. Peceni susam prebaciti u posudicu.

Malo pojacati vatru pa u istom tiganju rastopiti komadic maslaca i dodati listice badema. Prziti dok badem ne pocne dobijati boju, a onda dodati limunov sok i jos kratko prziti.

3.

Dodati prokelj i susam. Posoliti i pobiberiti.

Sve zajedno prziti par minuta.

Posluživanje

Vise recepaat za LCHF i Zelenu Kuru mozete pronaci na mom blogu :)

  • Hrono(1)
  • Lchf(1)
  • Zelena-kura(1)
  • Lchf-povrce(1)
  • Prokulice(1)
  • Prokelj(1)

2

Odlično  i još malo aceta balzamica  super ide..

Dobro!👍

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)