Moj profil
Sneca
30.10.2009.

Proteinska salata sa začinima

44

Ako ste na dijeti,ovo vam je idealan proteinski obrok,kompletan a ukusan što je,mislim,jako važno kada držite dijetu…a ako ne,možete koristiti kao hladno predjelo ili temeljnu salatu…

Ako ste na dijeti,ovo vam je idealan proteinski obrok,kompletan a ukusan što je,mislim,jako važno kada držite dijetu…a ako ne,možete koristiti kao hladno predjelo ili temeljnu salatu…

Sneca
30.10.2009.

Sastojci

komad pečenog ili kuvanog belog mesa
1.glavica crvenog luka
1.tvrdo kuvano jaje
manja kriška mladog sira
nekoliko listova zelene salate
1.kaf.kašič. čili-senfa
1/2 kaf.kaš. karija
1/2 kaf.kaš. aleve paprike
-- crveni biber
trun soli
2.kašike maslinovog ulja
1.kašika limunovog soka
2.kašike nemasnog jogurta

Priprema

1.

Komad belog mesa ( očišćenog od kožice) skuvajte u supi ili upotrebite ( kao ja danas) ostatak pečenog. Iseckajte na manje komade. Dodajte seckano jaje, sitno seckan luk, sir zelenu salatu, začine, ulje, limunov sok i jogurt.

2.

Sve lepo izmešajte i dobro ohladite.

Posluživanje

Začine možete prilagodjavati svom ukusu ili ih uvek menjati,pa će salata tako svaki put imati nov ukus…

  • Salate(4)
  • Solata-jajca(1)
  • Pileće meso(1)
  • Salata-obrok(1)
  • Dijet(1)
  • Cool-rucak(1)
  • Piletina(1)
  • Salate-piletina(1)
  • Salata-proteinska(1)

17

svidja mi se jako!

Naravno ti vec znas da ja uvijek stizem s okupacijom u xx slika… pa tako evo jos jedna!!

Odlicna je salatica, ustvari danas je ovo bio rucak uz jos nekih par salatica, vrucincine su ovdje pocele… Hvala Sneco:-)

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)