Moj profil
timato
22.8.2018.

Proteinski prutići s mozzarellom

30 minuta
13

Kad si na proteinskoj dijeti, a fali ti nešto krušno ... super jednostavan i brz recept.

Kad si na proteinskoj dijeti, a fali ti nešto krušno ... super jednostavan i brz recept.

timato
22.8.2018.

Sastojci

za
200 g mozarelle
100 g krem sira
100 g bademovog brašna
Prasak za pecivo i prstohvat soli
1 jaje
malo češnjaka u prahu
maslac za premazivanje
svježeg lišća peršina (nasjeckanog)
parmezan za posipanje

Priprema

1.

Naribati mozzarellu, umješati krem sir, bademovo brašno, malo soli i praška za pecivo.

Staviti u mikrovalnu pećnicu cca 1 min, odnosno dok se sir ne rastopi.

Sve dobro promiješati te dodati jedno jaje.

Ako fali, prema potrebi dodati još brašna

Dobiti će se kugla tjesta koju razvaljamo rukama na papiru za pečenje.

Rastopiti maslac, pomješati sa ribanim pramezanom i peršinom, te premazati preko razvučenog tijesta.

Peće se na 200 stupnjeva cca 15-17 min.

Posluživanje

Poslužiti uz umak od rajčice, pesto ili sl.

  • Proteinska-dijeta(2)
  • Proteinski-kruh(1)
  • Bademovo-brasno(1)
  • Lchf(1)
  • Keto(1)
  • Krem-sir(1)
  • Ketogena-dijeta(1)
  • Mozzarella(1)
  • Svjezi-krem-sir(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)