Moj profil

Proteinski sejk

5 minuta
9

Evo jednog oept zdravog sejka ili smoothija.
Ne brinite nije sa whey proteinom :)
Odlican je za posle treninga! 

Evo jednog oept zdravog sejka ili smoothija.
Ne brinite nije sa whey proteinom :)
Odlican je za posle treninga! 

Sastojci

za
150g tofu sir
saka malina
kasika Rogača
kašičica kokosovog brasna ili mlevenog badema/lesnika/oraha

Priprema

1.

Sve sastojke ubaciti u bledner ili iseckati stapnim mikserom dok se ne dobije homogena masa.

2.

Ako ipak zelite jos malo da zasladite,mozete dodati kasiku-2 javorovog sirupa ili kasicicu stevie.
Prijatno! :) 

2

Anggie super ukusno!meni je problem da stanem kad jednom krenem da jedem :/ 

ovo probavam!!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)