Jako fino,ukusno i zdravo,idealno za dorucak za male i velike:))
Jako fino,ukusno i zdravo,idealno za dorucak za male i velike:))
Sastojci
Priprema
Na ulju proprzite obareni i ocijedeni spinat, dodajte bijeli luk i zacine.
Sve prelijte kiselim vrhnjem, pospite sirom, promijesajte i skinite sa vatre.
Napravite sendvice od kruha/izrezite ih na tanje snite/.
Jednu snitu, namazite nadjevom, preklopite drugom snitom, umocite sendvice u umucena jaja i mlijeko i pecite na zagrijanom ulju.
Posluživanje
posluzite uz casu jogurta.
spinat sadrzi vitamine B grupe,koji su vazni za metabolizam,jacaju zivce,zasluzni su za lijepu boju,koze,kose i noktiju.
vitaminC-koji jaca imunitet organizma,kao i B-karoten koji je vazan antioksidans!.
kuhati ga vrlo kratko sa sto manje vode,potopite ga nakratko u hladnu vodu da bi ocuvao svoju prirodnu zelenu boju,poput zada.!
Kako je tebi ispao recept?
16