Moj profil

Pšenica sa šparogama i voćem

5
Pšenica sa šparogama i voćem

Volim šparoge na sve načine,njihova gorčina odgovara i slatkim i slanim jelima.Pšenicu sam do sada uvijek jela sa medom i orasima.Čitajući recept basmati riža sa šparogama i jagodama palo mi je na pamet da probam ovako nešto..rezultat je takav da već drugu veče za redom, jedemo ovu salaticu,samo smo voće promjenili :-)

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

2 šalice kuhane pšenice
1/2 šalice kuhanih šparoga
1 žlica meda
1/4 šalice nasjeckanih oraha
1 šalica voća po želji
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Ima jako puno vrsta pšenice,neke se moraju namočiti preko noći pa sutra kuhati 2h,a neke,kao ova moja,je dovoljno kuhati bez namakanja 40tak min.Ja je kupujem u dućanu zdrave hrane,organski uzgojenu,i na njoj piše-oranica.

2.

Pšenica je kuhana kad zrna počnu pucati,i po vašem ukusu su dovoljno mekana da se jedu.Za djecu preporučujem još jače skuhati nego na ovoj slici,neka ih bude barem 30% raskuhane...

3.

A onda mašti na volju,samo nebo(čitaj frižider) je granica...Ovdje su uz osnovne sastojke dodane jagode...

4.

a ovdje mango i brusnica...

Posluživanje

Sutra možda bude ananas..ko zna...šparoge se slažu uz sve voće a na ovaj način sa voćem i medom se gotovo ni ne osjete tako da će ih i djeca rado pojesti...Dobar tek!

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.