Moj profil
Gurmance
28.2.2011.

Puding od banane i prosa

104

kada vam se jede cokoladno-bananasti krem, evo cime da zasladite

kada vam se jede cokoladno-bananasti krem, evo cime da zasladite

Gurmance
28.2.2011.

Sastojci

50 gr prosa
200 ml mleka
200 ml vode
70 gr ovsenih pahuljica
2 kasike ovsenih mekinja
2 kasike kakaa
4 kasike fruktoze
par kapi arome vanile
1 zrela banana

Priprema

1.

Pomesati mleko, vodu i proso i krckati oko 40 minuta, dok ne dobijete kasastu masu, ali ne previse gustu. Onda dodajte ovdene pahuljice (mogu i one prelivene cokoladom ili obicne), ovsene mekinje, fruktozu, kakao i kuvati dok se ne zgusne.

2.

Dodati bananu i par kapi arome vanile i umutiti stapnim mikserom. Sluziti ohladjeno.

3.

Vise ovakvih recepata potrazite na Zdravoj dijeti

  • Proso(4)
  • Krema(1)
  • Krem(1)
  • Kremasti-desert(1)
  • Čokolada(1)
  • Doručak(1)
  • Proso-puding(1)
  • Banana(1)
  • Deca(1)

5

Isprobala, samo umesto fruktoze stevia, sa ječmenim pahuljicama i 2 manje banane. 👍

Ovo mi baš izgleda zanimljivo i zdravo, javim se kad probam😁

Bravo, bas mi se sviđa!