Moj profil

Puding od bundeve

20 minuta
38
Puding od bundeve

Jednostavno, brzo, slasno, niskokalorično, i takodje idealno za drugu fazu Dukan dijete.

Jednostavno, brzo, slasno, niskokalorično, i takodje idealno za drugu fazu Dukan dijete.

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
500gr bundeve
250ml bezmasnog mleka
1 kašika kukuruznog gustina
zasladjivač po ukusu
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Bundevu oljuštiti i iseći na manje kockice. Kuvati je kratko u vodi dok ne smekša.

2.

Skuvanu bundevu ocediti od viška vode i ispasirati pasirom za pire. Dodati joj mleko i zasladjivač po ukusu.

3.

U malo vode u šolji rastvoriti gustin i dodati ga bundevi. Sve to vratiti na šporet i kuvati dok se ne zgusne. Sipati aromu vanile pred kraj kuvanja.

4.

Presuti puding u dve šolje i ostaviti ga da se hladi. Potpuno će se stegnuti za jedan dan u frižideru.

Posluživanje

Kada se potpuno stegne, može se dekorisati kakaom  ili cimetom. Ako se da malo više vaniline arome, izgubiće se potpuno miris bundeve, pošto je ona vrlo nežna i prilagodljiva svim jelima. Zato ja stavim samo par kapi jer volim njen ukus. Prijatno!

  • Dukan-recepti(2)
  • Dukan(1)
  • Bundeva(1)
  • Puding(1)
  • Poslastica-sa-vocem(1)

5

vrlo ukusan, svidja mi se 🍽

Savršenstvo! Napokon nešto novo iz Dukana za mene, jer stvarno su mi sve slastice dosadile već. Puding najbrže za napraviti kada hvata kriza 🙂 Preporučam kao slanu verziju i čips ili pommes od bundeve, ima među objavljenim receptima!

Jako mi je drago da Vam se svideo. Napisala sam zasladjivač, mada se može koristiti i javor, med, fruktoza. Izuzetno je zdrav i pun vitamina A i beta karotena.

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Puding od bundeve s mandarinama
DajanaD

Puding od bundeve s mandarinama