Moj profil

Raznolikost okusa

30 minuta
32
Raznolikost okusa

Ovo je jedno niskokalorično jelo koje se mojoj porodici jako svidjelo.

Ovo je jedno niskokalorično jelo koje se mojoj porodici jako svidjelo.

Sastojci

za
3 česne bijelog luka
3 kašike djevičanskog masl. ulja
2 kašike Vite ( ili Vegete )
kašikica curryja
kašikica morske soli
malo bibera

Priprema

1.

Na zagrijano ulje dodajemo usitnjeni bijeli luk, kratko propržimo, i zatim dodamo oprani pileći file, isječen na kocke. Oko 5 min dinstamo piletinu, zatim dodajemo mrkvu isječenu na trakice i još oko 10-ak minuta dinstamo.

2.

Zatim ćemo dodati patlidžane i tikvice, prethodno isječene na kockice i kratko prodinstati.Šampinjone ćemo oprati, isjeći po dužini na tanke komadiće i njih dodati i nastaviti sa dinstanjem. Pred kraj ćemo dodati isječene paprike na kolutiće i navedene začine.

Posluživanje

Kao prilog možemo servirati basmati rižu sa curryjem. Ja sam tako uradila i bilo je odlično.

  • Dijetalno(2)
  • Jela(1)
  • Piletina i povrce(1)
  • Dijeta-piletina-i-povrce(1)
  • Piletina(1)
  • Odlicno-by-elma81(1)

19

Hvala puno!🙂 probajte, nećete se pokajat.🙂

Dopada mi se ovo.

hvala puno! :) probaj nekad, jako je ukusno i lagano. :)

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Lisnati paketići s piletinom i povrćem
DajanaD

Lisnati paketići s piletinom i povrćem