Moj profil

Rezanci od soje s povrćem

18
Rezanci od soje s povrćem

Sastojci

za
1 žlica ulja
polovica poriluka
1 češanj češnjaka
1 zdjelica narezanih šampinjona
1 tanjur na rezance narezanog kineskog kupusa
1 manja rajčica
2 dl vode ili jušnog temeljca
1 žlica mlijeka
10 dag rezanaca od soje

Priprema

1.

Na ulju zarumenite poriluk i prepolovljeni češnjak.

2.

Odstranite češnjak i dodajte gljive. Dobro promiješajte i kratko pirjajte.

3.

Umiješajte kineski kupus i na kockice narezanu rajčicu. Promiješajte, zalijte s vodom ili jušnim temeljcem i kuhajte dok tekućina ne ishlapi.

4.

Netom prije kraja umiješajte smjesu slatkog vrhnja i mlijeka, dodajte sol, papar i kuhanu tjesteninu.

5.

Jelo promiješajte i dodajte usitnjeni peršin.

Savjet

Napomena
Ovaj recept odnosi se na ugljikohidratni dan 90-dnevne dijete.

  • Soja(2)
  • Salate(2)
  • Pozor, započinjemo 90-dnevnu dijetu(1)
  • Povrće -(1)
  • Ručak(1)
  • Tjestenina...(1)
  • Poriluk(1)
  • Ugljikohidratni dan(1)

1

Jako zanimljivo, a pošto volim eksperimentirati probat ću ovo.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)