Moj profil

RIŽA NA ZELENO

30 minuta
7
RIŽA NA ZELENO

Za one koji moraju izbjegavati masnoće.a svejedno je ukusno i zdravo

Za one koji moraju izbjegavati masnoće.a svejedno je ukusno i zdravo

Sastojci

za
srednje velika brokula
jedna velika mrkva
celerovog korijena po želji
jedan peršinov korjen
jedan veći krumpir

Priprema

1.

Sve povrće operi

2.

Brokulu izreži na manje komade

3.

Mrkvu.celer.persin i krumpir izribaj

4.

Stavi u posudu i prelij sa toliko vode da prekrije povrće..posoli

5.

Kad je povrće na pola kuhano dodaj toliko riže koliko je potrebno da kada se skuha ispadne ni pregusto ni prerijetko

6.

gotovim jelu možeš dodati malo papra

Posluživanje

Uz to sam poslužila pureći file pečen u indukciskoj pećnici bez masnoće i salatu od cikle

  • Posno(1)
  • Pirinac(1)
  • Gotveni-jadenja-oriz(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Tikvice na padelu s rižom
Lilly-cool

Tikvice na padelu s rižom