Moj profil

Riza sa brokolijem

15 minuta
14

Kazu da je brokoli veoma zdrav, a i ima ga na pijacama trenutno.U spoju sa rizom meni je fantastican!

Kazu da je brokoli veoma zdrav, a i ima ga na pijacama trenutno.U spoju sa rizom meni je fantastican!

Sastojci

za
jedan manji brokoli
casa od 2 dcl rize dugog zrna
malo ulja ili putera
4 dcl vode
po zelji zacina-kari, kurkuma i sl.

Priprema

1.

Brokoli razdvojiti na cvetove, da ne budu veliki, i oprati i ih pod mlazom vode.

2.

U serpici zagrejati malo ulja ili putera, dodati cvetove brokolija i dinstati ih dok ne omeksaju.Dodati im morske soli, mesati s vremena na vreme…

3.

Kad omeksa, dodati casu oprane rize, duplo vise vode( 4 dcl), dodati zacine po zelji, promesati, sacekati da provri a zatim smanjiti na najnizu temperaturu i kuvati poklopljeno.

4.

Gotovo je kad sva voda ispari, najbolje je ne mesati da bi riza ostala u zrnu i onako suvkasta (ko voli tako).

5.

Prijatno!

Posluživanje

Najbolja riza za ovakva je jela je basmati, doduse malo je skuplja, ali moze i obicna.Uz tunjevinu ovo je najbolji rucak na brzaka.

  • BROKULA(1)

1

probacu ovo …

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)