Super žitarica, zdrava i fina i jednostavna za pripremu… Može se kupiti u trgovinama zdrave hrane i u nekim supermarketima (npr. Kaufland).
Super žitarica, zdrava i fina i jednostavna za pripremu… Može se kupiti u trgovinama zdrave hrane i u nekim supermarketima (npr. Kaufland).
Sastojci
Priprema
Luk narežite na sitne komadiće i prodinstajte ga na ulju.
Kad luk smekša, dodajte mu zamrznuto povrće i prodinstajte ga 10-ak minuta.
Quinou operite u cjedilu pod mlazom vode, ocijedite ju i dodajte prodinstanom povrću.
Sve skupa zalijte s vodom (u slučaju quinoe meni uvijek najbolje ispadne ako je omjer quinoe i vode 1 : 2, 5); dodajte Vegetu ili sol po ukusu promiješajte i ostavite da se kuha na srednjoj vatri točno 12 minuta! Ako vam se čini da i dalje ima vode više nego što treba, ne brinite – samo kuhajte točno 12 minuta, maknite s vatre i voda će se upiti.
6