Moj profil

Salata Fior

5 minuta
5
Salata Fior

Salata od karfiola/cvjetače i banane poslužit će kao izvanredan međuobrok. Karfiol porijeklom iz Kine sirov izuzetno je bogat  vitaminima C i A, zatim cinkom, kalijem i željezom. Banana; Frutto del'amor iz dalekog Istoka odličan je izvor energije, bogata vitaminom B i kalijem. Spojite nespojivo i ojačajte svoje oslabljeno tijelo!!!

Salata od karfiola/cvjetače i banane poslužit će kao izvanredan međuobrok. Karfiol porijeklom iz Kine sirov izuzetno je bogat  vitaminima C i A, zatim cinkom, kalijem i željezom. Banana; Frutto del'amor iz dalekog Istoka odličan je izvor energije, bogata vitaminom B i kalijem. Spojite nespojivo i ojačajte svoje oslabljeno tijelo!!!

Sastojci

za
100-200g karfiola/cvjetače
2-4 žlice kiselog vrhnja/Mileram
po želji laneno sjeme, suhe grožđice, muškatni oraščić

Priprema

1.

Karfiol oprati pod mlazom vode, ocijediti i isjeći na listiće. Skinite koru banane, isjećite ju na kolutove i izmiješajte karfiol i bananu limunovim sokom. Ukoliko dodajete suhe grožđice isperite ih pod vrućom vodom. Dodajte vrhnje. Salatu možete začiniti i muškatnim oraščićem i posuti lanenim sjemenom.

Posluživanje

U jesen možete dodati mandarine, a u proljeće trešnje. Neobično ali doista fino i zdravo papati sirovi karfiol. Odvažite se i probajte!

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

ruska KNEGINJA, moja zimska salata
blueSuna

ruska KNEGINJA, moja zimska salata