Moj profil

Salata od heljde!!

122

Salate su moja hrana i uživam u njima svakodnevno!! Da ne budem previše dosadna, samo poneku podijelim s vama!

Salate su moja hrana i uživam u njima svakodnevno!! Da ne budem previše dosadna, samo poneku podijelim s vama!

Sastojci

kuhana heljda
crvena svježa paprika
vegeta twist za salatu i malo soli
bučino ulje i jabučni ocat

Priprema

1.

Heljdu obično namočim navečer, isto tako radim sa svim drugim žitaricama i mahunarkama, i drugi dan je skuham za 10 - 15 min. Treba se paziti da se ne raskuha, već da se lijepo vide sjemenke (znači al dente).

Ostale sastojke izrezuckati na kockice i kolutiće. Kad se heljda ohladi, sve pomiješati, začiniti i ostaviti jedno vrijeme da se sastojci prožmu.

I može se jesti.

Posluživanje

Ovakve salate su odlične uz mesna jela, jer u tom slučaju nije neophodan prilog. Ja ju jedem kao glavno jelo uz krišku dvije integralnog kruha. To je bio moj današnji ručak, a ono malo što je ostalo završilo je i kao večera.

  • Heljda(15)
  • Salata(4)
  • Heljda-salata(3)
  • Salata-prilog(1)
  • Bucino-ulje(1)
  • Dijabetes(1)
  • Salate(1)
  • Isprobano(1)
  • Semi-vega-salate(1)

18

Slika nije povezana sa receptom, neznam zzašto... Evo slike https://www.coolinarika.com/slika/2915967/

Izvrstan obrok! Hvala!

evo i mene napokon... dodala sam tunjevinu komade, malo graha i lovačku papriku... savršeno za one koji vole heljdu.

Ovako je ispalo drugima