Moj profil

Salata s brokulom i kvinojom (quinoa)

15 minuta
20
Salata s brokulom i kvinojom (quinoa)

Salata koja moze biti jedan potpuni, lagani obrok

Salata koja moze biti jedan potpuni, lagani obrok

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
5-6 cvjetova brokule
100gr feta sira
100gr kvinoje
zlica suncokretovih sjemenki
par zlica jogurt dresinga za salatu
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Stavite dva jaja u dovoljno hladne vode i kuhajte oko 10 minuta

2.

Stavte kuhati kvinoju u prokljucalu, posoljenu vodu (omjer vode i kvinoje je oko 2:1) na srednju vatru i kuhajte dok voda ne ispari (oko 15 minuta)

3.

Brokulu kuhajte kratko, oko 5 min, na pari

4.

U suhoj tavi, na laganoj vatri, poprzite sjemenke dok ne dobiju zlatnu boju

5.

Izmrvite feta sir, umjesajte skuhanu kvinoju, brokulu, sjemenke, jaja narezana na kockice i prelijte jogurt dresingom po zelji

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.