Moj profil

Sandrini LCHF krekeri

17
Sandrini LCHF krekeri

Jos jedni zdravi krekeri isprobani u mojoj kuhinji. Fini su uz neki domaci namaz. Posto imam vise recepata za krekere da bi ih razlikovali pocela sam im davati imena od osoba od kojih sam ih prepisala :)

Jos jedni zdravi krekeri isprobani u mojoj kuhinji. Fini su uz neki domaci namaz. Posto imam vise recepata za krekere da bi ih razlikovali pocela sam im davati imena od osoba od kojih sam ih prepisala :)

Sastojci

200 ml semenki susama / sezama
100 ml semenki lana (koristila sam zlatni lan)
100 ml mlevenog lana
100 ml susamovog brasna (sesame flour)
1 kasika psyllium ljuspica
po ukusu sol
30 ml maslinovog ulja
200-300 ml vruce vode

Priprema

1.

U posudu staviti sve suve sastojke i dobro ih pomesati. Dodati maslinovo ulje i prema potrebi vruce vode. Smesa treba biti takve gustine da se kasikom moze razmazati po pek papiru. Izrezati zeljene oblike i peci krekere u prethodno zagrejanoj rerni na 200 stepeni 20-25 minuta. Ako se smesa tokom pecenja malo sjedini, ponovo u sredini pecenja zaseci oblike.

2.

Moja zapazanja

Prvo sam sipala nesto malo vise od 200 ml vruce vode i ostavila sam smesu da odstoji 10-ak minuta, a onda sam dodala jos malo vode i smesu sam rastanjila pomocu oklagije izmedju 2 pek papira.

Nisam zapisala na cedulju s receptom vreme pecenja pa sam iz navike pekla na 180 stepeni oko pola sata.

Meni se smesa nije sjedinila tokom pecenja.

Posluživanje

Vise recepata za LCHF i Zelenu Kuru mozete pronaci na mom blogu :)

Recept je od Sandre P. B. iz FB grupe "Zdravi, siti i veseli bili" :)

  • Lchf(2)
  • Zelena-kura(1)
  • Gricki-zdravi(1)
  • Lchf-grickalice(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Krekeri s lanenim sjemenkama
DajanaD

Krekeri s lanenim sjemenkama