Moj profil

Seitan u umaku od sparoga

4
Seitan u umaku od sparoga

.....

.....

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
3 odreska seitana ( oko 200 gr)
malo luka
200 ml vrhnja od soje
500 gr sparoga
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Najprije operite sparoge pa ih stavite da se kuhaju na pari oko 10 minuta .

2.

Ostavite da se ohlade , odrezite im  vrhove pa ih stavite na stranu .

3.

Ostatak sparoga izrezite na komadice pa ih stravite u visoku zdjelicu  sa vrhnjem .
Stapnim mikserom dobro izmiksajte vrhnje i sparoge dok ne dobijete kremu .

4.

Na malo maslinovog ulja stavite dinsatti malo luka .

5.

Dodajte odreske  seitana ...

6.

....malo ih prodinsatajte pa ih zalijte bijelim vinom .
Kuhajte na laganoj vatri  dok  vino ne ishlapi  .

7.

Kad je sve vino ishlapilo prelijte seitan kremom od sparoga , posolite , popaprite i kuhajte jos par minuta .

8.

Servirajte odreske ukrasene vrhovima sparoga .

  • Seitan(1)
  • Shpargle(1)
  • GLAVNA JELA(1)

13

Kopriva pozdravlja te i on 😁

Ivona 👋

Kopriva54😁😉👋zinia,jedan pozdrav i tebi👋

zinia ,reci mužu da ja nisam odavde ,samo čekam autobus 

i  ako dozvoliš jedan  pozdrav njemu👋😀

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Krompir salata sa povrcem
Pomoravka

Krompir salata sa povrcem