Shake od banane

10 minuta

167

Prepustite se slatkome užitku bez grižnje savjesti. Pripremite sami voćni shake u koji ćete dodati pšenične klice, koje uz obilje vitamina grupe B, vitamina E i karotina, predstavljaju nezamjenjiv izvor energije.

Prepustite se slatkome užitku bez grižnje savjesti. Pripremite sami voćni shake u koji ćete dodati pšenične klice, koje uz obilje vitamina grupe B, vitamina E i karotina, predstavljaju nezamjenjiv izvor energije.

Sastojci

za

2 žlice limunova soka

300 ml hladnog mlijeka

1 žlica pšeničnih klica

1 Vanilin šećer Dolcela

Priprema

1.

Oguljenu bananu narežite na ploške, pokapajte limunovim sokom i stavite u električnu sjeckalicu.

2.

Dodajte mlijeko, pšenične klice i vanilin šećer, pa usitnjavajte dok ne dobijete pjenastu masu.

3.

Dobiveni napitak ulijte u čaše.

Posluživanje

Poslužite odmah posuto pšeničnim klicama.

Savjet

Pšenične klice su dobar izvor vitamina E.

3

11.4.2012.19:11

ja naspem mlijeko pa malo meda pa u to nasjeckanu bananu.

11.12.2010.22:57

I ja ovo pravim samo u kombinaciji banana, mleko i med, jako je ukusno. Moje dete koje nikad nije volelo mleko, pije ga samo u ovom obliku.

19.5.2006.09:17

Bolje mi je sa sojinim mlijekom, pogotovo ako se radi o sojinom s okusom vanilije!