Moj profil

Složenac

2

Proso ima specifičan okus ,ali kad se sakrije u ostalim artiklima postaje car okusa.Danas moja unuka nije krila zadovoljstvo.

Proso ima specifičan okus ,ali kad se sakrije u ostalim artiklima postaje car okusa.Danas moja unuka nije krila zadovoljstvo.

Sastojci

šalica 1,5 dl prosa
šalica 1,5 dl kinoe mix crne i bijele
veći krumpir i jedan veći ljubičasti luk
500 gr rajčice
jedna manja crvena paprika
sol vegeta papar
2 jaja 1 dl mlijeka
150 gr gauda sira
Salata.ribani kupus jogurt i vrhnje
par mini rajčica za dekoraciju / nije obavezno /

Priprema

1.

Proso isprati pod mlazom vode i staviti kuhati zajedno s 2 kinoe crnom i bijelom u blago posoljenoj vodi.Ocijediti.

Na maslinovom ulju pirjati luk,dodati sjeckane na kockice rajčice i pirjati dok ne omekšaju.Dodati jednu manje ribanu crvenu papriku.Ovoj snjesi dodati kunani proso i kinoe,peršin ,začine i kratko sve pirjati.

2.

Krumpir izrezati na ploške i prokuhati u posoljenoj vodi.

Tikvice izrezati na ploške i samo s jedne strane ih popržiti na maslinovom ulju.

Izribati gauda sir.

Složenac slagati ovim redom.Na nauljenu vatrostalnu posudu staviti prvo red tikvica,na njih proso preko prosa kuhani krumpir ,a na krumpir ribani sir.Tako slagati redove dok imate materijala.

3.

Umutiti jaja s malo mlijeka ,dodati vegetu i papar i zaliti složenac. Peći u ugrijanoj pečnici na 200 c oko 40 min.

4.

Pećeni složenac ostaviti malo da se prohladi, a potom rezati i servirati uz salatu od kupusa pomješanog s jogurtom i kiselim vrhnjem.

  • Gotveni-jadenja-kinoa(1)
  • Gotveni-jadenja-bez-meso(1)
  • Gotveni-jadenja-proso(1)

1

Fantastično!!!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)