Moj profil

Slozenac od soma

8

Super recept za pripremiti ribu. Puno povrca i boja, a ukusno.

Super recept za pripremiti ribu. Puno povrca i boja, a ukusno.

Sastojci

500 gr Fileta soma ( basa)
500 gr Spinata
2 Mrkve
1/2 korena Celera
1 glavica Crnog luka
2 cena Bijelog luka
3 dl Neutralne pavlake
3 veca Krompira
1 Jaje
0,5 dl Maslinovog ulja
1 kascica Senfa
1,5 dl Supe od povrca
Limunov sok
So, mjesavina zacina

Priprema

1.

Filete soma poprskati sokom od limuna i zaciniti po ukusu.

Spinat ocistiti od petiljki a bijeli luk sitno isjeckati.

Neoljusten krompir obariti pa ga oguliti i isjeci na kolutove.

Crni luk isjeci na kockice, a mrkvu i celer izrendati na krupno rende.

2.

Na malo maslinovog ulja proprziti bijeli luk te dodati spinat. Prziti uz neprestalno mijesanje dok spinat ne omeksa a suvisna tecnost ne ispari.

3.

Posebno na malo ulja proprziti crni luk, dodati mrkvu i celera te i njih kratko proprziti. Dinstati uz povremeno doljevanje vode dok povrce ne omeksa.

Sklonuti sa sporeta i ostaviti da se ohladi.

4.

U ohladjeno povrce dodati neutralnu pavlaku, jaje, senf i zacine po ukusu te izmjesati.

5.

U nauljenu vatrostalnu posudu sipati dinstani spinat, preko njega rasporediti filete soma i preliti smjesom od neutralne pavlake.

6.

Odozgo rasporediti kolutove krompira tako da se na krajevima preklapaju i preliti supom od povrca.

7.

Prekriti folijom i peci 25 minuta. Zatim skinuti foliju i peci dok jelo ne porumeni, a suvisna tecnost ne uvri.

  • Riba(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)