Moj profil

Smoothie

10 minuta
16
Smoothie

Zdravo, ukusno, jednostavno

Zdravo, ukusno, jednostavno

Sastojci

2-3 sake spinata
malo dumbira
1-2 dcl vode/zobenog mlijeka

Priprema

1.

spinat oprati i malo usitniti nozem, bananu oguliti i takoder isjeckati

2.

oguliti malo dumbira i nasjeckati na sitno

3.

u blender prvo uliti tekucinu i zatim dodati ostale sastojke i mixati (ja stavim pola vode pola zobenog mlijeka-domaceg)

4.

Konzumirati sto cesce za zdravlje i ljepotu ;)

Posluživanje

Ja koristim mekse sastojke posto nemam blender pa pripremam sa stapnim mikserom. Ponekad dodam i kiwi.

Naravno moze se koristiti i zamrznuti spinat i obicno mlijeko ali po meni se to bas ne slaze sa obicnim mlijekom.

Najbolje popiti odmah

  • Vegetarijanski(1)
  • Smoothie(1)
  • Napitoci-smoothie(1)
  • Zdravo(1)
  • Špinat(1)
  • Zdravlje-i-ljepota(1)
  • Sok(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Energy Smoothie
Janina03

Energy Smoothie