Moj profil

Smoothie od ananasa i zobenih pahuljica

5 minuta
36
Smoothie od ananasa i zobenih pahuljica

Dok smo bili na odmoru, voća je bilo u izobilju i obično su ujutru pravili napitke od svežeg voća..voće, led, voda i mislim da je bio protein u prahu...ja sam najviše jela sveže voće i jogurt, koji im je fantastičan ( nećete verovati ali stiže iz Nemačke )

Dok smo bili na odmoru, voća je bilo u izobilju i obično su ujutru pravili napitke od svežeg voća..voće, led, voda i mislim da je bio protein u prahu...ja sam najviše jela sveže voće i jogurt, koji im je fantastičan ( nećete verovati ali stiže iz Nemačke )

Sastojci

za
300 ml kefira ili jogurta
250 g svežeg ili smrznutog ananasa
50 g meda ili stevia

Priprema

1.

U blender staviti sve sastojke i samleti. Gustinu odredite samo s tim što ćete dodati više voća a manje kefira.

Ja koristim smrznuti ananas i volim kad je malo gušće.

Po želji možete dodati i čia semenke ili napraviti smoothie bez zobenih pahuljica, staviti punu kašiku chia semenki i ostaviti preko noći ili na sat vremena u frižider.

2.

Prijatno!!!!!

  • Smoothie(3)
  • Smootie(1)
  • Mia-is(1)
  • Napitoci-smoothie(1)

18

Odličan....☺

Lp <3

Draga moja Nina, od srca tebi hvala i u zdravlje da vam je:)))

Draga Zorice, baš smo uživali u ovom predivnom smoothiu.

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Smoothie od dinje, jagoda i marelice
djegica

Smoothie od dinje, jagoda i marelice