Dok smo bili na odmoru, voća je bilo u izobilju i obično su ujutru pravili napitke od svežeg voća..voće, led, voda i mislim da je bio protein u prahu...ja sam najviše jela sveže voće i jogurt, koji im je fantastičan ( nećete verovati ali stiže iz Nemačke )
Dok smo bili na odmoru, voća je bilo u izobilju i obično su ujutru pravili napitke od svežeg voća..voće, led, voda i mislim da je bio protein u prahu...ja sam najviše jela sveže voće i jogurt, koji im je fantastičan ( nećete verovati ali stiže iz Nemačke )
Sastojci
Priprema
U blender staviti sve sastojke i samleti. Gustinu odredite samo s tim što ćete dodati više voća a manje kefira.
Ja koristim smrznuti ananas i volim kad je malo gušće.
Po želji možete dodati i čia semenke ili napraviti smoothie bez zobenih pahuljica, staviti punu kašiku chia semenki i ostaviti preko noći ili na sat vremena u frižider.
Prijatno!!!!!
18