Moj profil
bubla
23.6.2011.

Smoothie od banane i borovnica s peršinom

5 minuta
14

Fali vam kalija? Fali vam kakav zdravi slatkiš ili zasitan i zdrav doručak? Izvolite

Fali vam kalija? Fali vam kakav zdravi slatkiš ili zasitan i zdrav doručak? Izvolite

bubla
23.6.2011.

Sastojci

za
1,5 - 2 dl jogurta
1 banana, nasjeckana na kolutiće
1 šaka borovnica ili drugog voća po želji
nekoliko grančica peršina, nasjeckanog
po želji žličica meda, cimet, mljeveni bademi ili sl. dodatak

Priprema

1.

U odgovarajuću posudu stavite jogurt, nasjeckani peršin, bananu i borovnice i dodatak po želji (med, cimet, mljevene bademe...).

2.

Dobro izmiješajte štapnim mikserom (ili u blenderu), i to tako da mikser hvata i malo zraka, kako bi smjesa bila pjenastija.

Posluživanje

Poslužite hladno, kao doručak ili kao desert, međuobrok... Kad god poželite.

Dobar tek!

4

fino, fino :))))))

ideja predobra :)))

jedva čekam ić po borovnice :)))

super - volim jako!!!!! i jedva čekam praviti