S ovim omjerom lješnjaka i vode dobit ćete gušću konzistenciju idealnu za kreaciju smoothia kao deserta ili mliječnog koktela.
S ovim omjerom lješnjaka i vode dobit ćete gušću konzistenciju idealnu za kreaciju smoothia kao deserta ili mliječnog koktela.
Sastojci
Priprema
Za lješnjakovo mlijeko: Namočite lješnjake u vodi preko noći. Sljedeće jutro ih ocijedite, dodajte svježu vodu prema receptu i sve smiješajte u blenderu dok tekućina ne postane bijele boje. Tekućinu procijedite kroz gazu.
Vratite lješnjakovo mlijeko u isprani blender, dodajte oguljeni avokado, cimet, rogač u prahu i sol pa sve dobro smiješajte.
Posluživanje
Smoothie ulijte u čaše i poslužite.
Savjet: Ako ne volite preslatke deserte nije potrebno dodatno zaslađivati, a ako volite zasladite s 1-2 žlice agavinog sirupa. S receptom se možete igrati: bademi umjesto lješnjaka, banana umjesto avokada, kakao umjesto rogača u prahu... med itd.
Inspiracija: Mlijeko i sir od orašastih plodova
Vira je službena riječka voda, ali može i bilo koja druga 😁
8