Moj profil
Ruzica13
26.10.2017.

Smoothie od maline, avokada i chia semenke

11

Jako fin, osvezavaju gusti napitak.

Jako fin, osvezavaju gusti napitak.

Ruzica13
26.10.2017.

Sastojci

za
1 casa = 250 ml.
1 casa malina, svezih ili smrznutih
1/4 zrelog avokada
1/2 case leda ( ako koristite smrznute maline i ne treba)
1/4 case hladne vode
1 kasicica chia semenki
1 kasicica soka od limuna
3/4 kasicice Meda Podravka

Priprema

1.

Sve sastojke stavite u blender i blendirajte dok se dobije glatka gusta tekucina. Gustinu mozete prilagoditi vasem ukusu-mozete dodati malo vise vode.

2.

Prijatno!

  • Smoothie(2)
  • Maline(1)
  • Desert-u-casi(1)
  • Chia(1)
  • Napitoci-smoothie(1)
  • Avokado-slatko(1)

6

odlican smoothie

Hvala draga Ruzico ❤️ .. prvi puta da sam probala ovu kombinaciju smoothica.. maline & avokado.. a chia sjemenke uljecu u sljedecoj rundi... 😌

uspjela sam malo probati, prefina kombinacija draga ❤️

Ovako je ispalo drugima