Moj profil

Smoothie od voća i povrća

10 minuta
5
Smoothie od voća i povrća

Znamo koliko je deci teško "uvaliti" povrće da pojedu, ovo je jedan od načina  kako im doskočiti a da i ne znaju da su ga pojeli.

Znamo koliko je deci teško "uvaliti" povrće da pojedu, ovo je jedan od načina  kako im doskočiti a da i ne znaju da su ga pojeli.

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
250 do 300 ml ne zaslađenog bademovog mleka
pola banane
100 g svežih trešanja ili višanja
50 g skuvanog na pari karfiola
150 ml gustog grčkog jogurta
1/4 kašičice cimeta
4 do 5 kockice leda
10 do 15 listića mente
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Karfiol očistiti, skuvati ga na pari da samo malo omekša, ocediti od viška vode i staviti u zamrzivač da se zamrzne.

Možete da koristite i svež ali onda budite sigurni da sve dobro sameljete da nemate komadiće karfiola u napitku.

Umesto karfiola možete da koristite svežu mladu tikvicu.

2.

Trešnje očistiti od koštica, ako nemate sveže, može i zamrznute a umesto njih možete da koristite i višnje.

Mentu oprati i iskidati listiće.

3.

Sve sastojke stavite u blender i sameljite u glatku masu, sipati u čaše i poslužiti odmah.

Ako je potrebno dodati još malo mleka, ako vam je previše gusto.

Mi ne volimo da je slatko, bilo nam je dovoljno slatko od voća, vi, ako vam nije dovoljno slatko dodajte med ili javorov sirup.

4.

Prijatno!!!!

  • Dorucak-u-casi(2)
  • Carolija-u-casi(1)
  • Napitoci-smoothie(1)

4

Predivna fotkica i zdrav pocetak dana!

Odličaaan, I kod mene miks na kraju smootie nedelje, ❤️❤️

Prekrasno i vjerujem prefino Zorice, fotkice su prelijepe👍

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Przeni kelj pupcar
Ruzica13

Przeni kelj pupcar