Moj profil
blueSuna
15.7.2019.

Smootie & shake

10 minuta
9

Kad su momci u kući, plazme nikad dosta, a leto donosi voće... Smućkaj I smuti❤️❤️

Kad su momci u kući, plazme nikad dosta, a leto donosi voće... Smućkaj I smuti❤️❤️

blueSuna
15.7.2019.

Sastojci

za
Dve tri kajsije, zavisno od veličine
Kriška dinje, banana
3 dlkokosovo mleko
100 gr keksa (Petitt ili Plazma)
Malo lanenog semena, cimet
Malo oraha mlevenog
Malo meda

Priprema

1.

Malo mlevene plazme, ako ne volite keks, onda mleveni orah, jedna šaka, na to seckajte kajsije i krišku dinje, ja dodam bananu i dve maline zbog boje, cimet i med obavezno, smuti mućkaj I uživaj... 

2.

Mojim momcima sipam mleko, meni stavim kokosovo ili bademovo, zdravo nema prigovora! 

Posluživanje

Poslužite u hladovini, uz neki trenutak opuštanja i ćutanja, leto govori sve Blue ❤️❤️❤️

  • Smootie-me(1)
  • Dinja(1)
  • Plazma-mljevena(1)
  • Smoothie(1)
  • Kokosovo-mlijeko(1)
  • Med(1)
  • Cimet(1)
  • Kajsije(1)
  • MARELICE(1)

33

Jako fino,pravo osveženje za mene BlueSuna❤

Probaj, sa orahom je vrlo zasitno a sa plazmom tek!

Dobrog sastava blue,moze orah, keks nikako ali posle njega ja jos gladnija a zamena za obrok mislim dorucak tesko 😵