Moj profil

Soja sa smeđom rižom i povrćem

20 minuta
19
Soja sa smeđom rižom i povrćem

Boje su jesenske, a okusi i mirisi svevremenski…Ovo jednostavno pikantno jelo izvrsno će poslužiti kao lagani i zdravi odmor za želudac nakon bronih vikend-delicija.

Boje su jesenske, a okusi i mirisi svevremenski…Ovo jednostavno pikantno jelo izvrsno će poslužiti kao lagani i zdravi odmor za želudac nakon bronih vikend-delicija.

Sastojci

za
120 g sojinih komadića
200 g smrznute mješavine graška i mrkve
2+2 žlice maslinovoga ulja
3 žlice umaka od soje

Priprema

1.

U veću posudu uliti 1, 5 l vode i umak od soje, kada prokuha dodati soju; kuhati 7 min

2.

Dobro ocijediti soju i kratko popržiti na ulju, dodati mrkvu i grašak, zaliti sokom od rajčice, posoliti, popapriti; kuhati 10 min, odnosno dok se povrće ne skuha, a tekućina reducira do gustoće umaka

3.

Oprati rižu i staviti kuhati u 1, 2 l vode dok sva voda ne ispari

4.

U kuhanu rižu umiješati 2 žlice maslinovoga ulja, posoliti

5.

Na tanjure staviti rižu i preko nje umak

  • Soja(2)
  • TOPLA PREDJELA(1)
  • Smeda-riza(1)
  • Povrće -(1)
  • Ručak(1)
  • GLAVNA JELA(1)
  • Cool-vege(1)

5

To sam danas kuhala odlično je

recept isproban, ide u omiljene

Odličan recept, ovako kombinirano, smeđa riža, soja, mrkva i grašak, totalni gušt. Svaka čast!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Lagane šparoge iz pečnice
murtela

Lagane šparoge iz pečnice

Recepti koji koriste slične sastojke

Gulaš od sojinih komadića
R-E-M-Y

Gulaš od sojinih komadića