Moj profil

Špinat sa Tikvicama

45 minuta
12

još jedan recept sa tikvicama - ko voli tikvice .

jeftino i jednostavno :)

umjesto špinata moze blitva ili poriluk 

još jedan recept sa tikvicama - ko voli tikvice .

jeftino i jednostavno :)

umjesto špinata moze blitva ili poriluk 

Sastojci

za
luk i češnjak
špinat (sirovi) hrpica sa tržnice
po želji pasirana rajčica

Priprema

1.

oprati i skuhati špinat u slanoj vodi - ocjediti ga i narezati (usisniti)

na masinovom ulju popržiti narezani luk i češnjak- dodati narezanu mrkvu i zalijati vodo u kojoj se skuhao špinat - pirjati dok mrkvica i luk ne omekane  - dodati narezanu tikvicu i sve zajedno - dok tikvica ne omekani pirajti.

pred kraj kuhanja dodati špinat i sve zaciniti - po želji dodati i pasirane rajčice - za okus i boju( ako ne volite zeleno) .

posluziti uz domacu zelenu salatu - na tržnice je po 3 kune i integ.rizu ili po zelji sto volite krumpir, tijesto, zganci.

 ja jedem povrce samostalno sa salaticom :)

dobar vam tek :)

  • Veganska-jela(1)
  • Spinat-razno(1)
  • Spinat-blitva(1)
  • Tikvice-razno(1)

1

super