Moj profil

Spring is coming ;)

24
Spring is coming ;)

Ne znam za vas, ali ja sam prototip žrtve proljetnog umora: zimske namirnice su mi početkom ožujka već opako dosadile, sezona proljetnog povrća i voća još je daleko, a i alergije su počele. Posljedično, svijet oko mene blago mi ide na živce (bez sumnje i ja njemu :D). Zato je pravo vrijeme za ovakve vitaminske bombe koje dižu i radni i životni moral – ovo je savršen sok za oproštaj od zime! :)

Ne znam za vas, ali ja sam prototip žrtve proljetnog umora: zimske namirnice su mi početkom ožujka već opako dosadile, sezona proljetnog povrća i voća još je daleko, a i alergije su počele. Posljedično, svijet oko mene blago mi ide na živce (bez sumnje i ja njemu :D). Zato je pravo vrijeme za ovakve vitaminske bombe koje dižu i radni i životni moral – ovo je savršen sok za oproštaj od zime! :)

Sastojci

1 manja banana
1 deblji kolut ananasa
(ili 2 tanja)
1 crveni grejp
2 žličice meda
1 komadić đumbira
malo cimeta

Priprema

1.

Iscijedite sok naranče, limuna i grejpa; ja u ovaj sok dodam i pulpu koja ostane na cjedilu. Ananas ogulite i izdubite mu sredinu pa dobiveni kolut narežite. Bananu ogulite i narežite na ploške, a komad đumbira (ovdje 1-2 cm) ogulite i naribajte.

2.

Dodajte med, cimet i (po želji) malo vode; ja sam stavila tek malo, oko 1/2 dl. Umjesto vode možete upotrijebiti i prohlađen zeleni čaj.

3.

Sve dobro izmiksajte u blenderu (ili štapnim mikserom) i poslužite odmah.

Posluživanje

Ako ne volite grejp, zamijenite ga narančom; nama je super pasao u ovoj kombinaciji. Evo i prelijepih izvedbi by SaKaDi :: djegica :: divne proljetne izvedbe by pompom ... :)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Ovako je ispalo drugima