negdje sam pročitala da su najučinkovitiji smoothiji koji se sastoje od 4 sastojka... :)
Tog pravila držala sam se i danas pri pripremi ovog divnog, osvježavajućeg, a tako zdravog i jednostavnog napitka
negdje sam pročitala da su najučinkovitiji smoothiji koji se sastoje od 4 sastojka... :)
Tog pravila držala sam se i danas pri pripremi ovog divnog, osvježavajućeg, a tako zdravog i jednostavnog napitka
Sastojci
Priprema
U blender ubacite šaku na kockice narezanih ananasa (meni je draži svježe očišćeni, budući da onaj iz konzerve neminovno ima šećera),
ubacite u blender na listiće narezani korijen đumbira,
ulijte sok jednog svježe ocijeđenog limuna,
i k svemu dodajte očišćeni i na kockice narezani svježi krastavac.
Dolijte 2 dcl vode.
Sada uključite blender na najjaču brzinu i 2 do 3 minute blendajte sastojke
Po želji stavite još par kockica leda i na kratko izblendajte.
Uživajte u osvježenju
1