Moj profil

Sunny Sunday - sunčanana nedjelja

10 minuta
2
Sunny Sunday - sunčanana nedjelja

negdje sam pročitala da su najučinkovitiji smoothiji koji se sastoje od 4 sastojka... :) 

Tog pravila držala sam se i danas pri pripremi ovog divnog, osvježavajućeg, a tako zdravog i jednostavnog napitka

negdje sam pročitala da su najučinkovitiji smoothiji koji se sastoje od 4 sastojka... :) 

Tog pravila držala sam se i danas pri pripremi ovog divnog, osvježavajućeg, a tako zdravog i jednostavnog napitka

Sastojci

za
1 šalica (2 dcl) na kockice narezani svježi ananas
1 grumenčić đumbira
1 šalica (2 dcl) na šnitice narezani manji krastavac (svježi)

Priprema

1.

U blender ubacite šaku na kockice narezanih ananasa (meni je draži svježe očišćeni, budući da onaj iz konzerve neminovno ima šećera),

2.

ubacite u blender na listiće narezani korijen đumbira,

3.

ulijte sok jednog svježe ocijeđenog limuna,

4.

i k svemu dodajte očišćeni i na kockice narezani svježi krastavac.

Dolijte 2 dcl vode.

Sada uključite blender na najjaču brzinu i 2 do 3 minute blendajte sastojke

5.

Po želji stavite još par kockica leda i na kratko izblendajte.

Uživajte u osvježenju

  • Smoothie(1)

1

Super smoothies, samo u sastojcima imate dva puta ananas umjesto krastavca.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Smootie za Sredu❤️❤️❤️NO STRESS
blueSuna

Smootie za Sredu❤️❤️❤️NO STRESS