Moj profil

Super zdravi smoothie

11
Super zdravi smoothie

Recept slican ovom sam nasla u jendnoj knjizi o  ljecenju sirovom hranom. Ja sam recept izmjenila  tj prilagodila namirnicama koje imam trenutno. Uglavnom, smothie je odlcian za podizanje energije, za jacanje organizma.

Ova kolicina predstavlja 3 obroka.

Recept slican ovom sam nasla u jendnoj knjizi o  ljecenju sirovom hranom. Ja sam recept izmjenila  tj prilagodila namirnicama koje imam trenutno. Uglavnom, smothie je odlcian za podizanje energije, za jacanje organizma.

Ova kolicina predstavlja 3 obroka.

Sastojci

1 solja 2dcl celer stabljike i lisce
1 supena kasika brusnica
1 supena kasika indijskih orasa
2 kasike cajne polena
500ml vode
cimet po zelji

Priprema

1.

Celer stabljike i lisce nasjeckati na sitnije komade kao i brokulice te staviti u blender, zatim dodati ostale sastojke i 500ml vode.

Izmiksati i podjeliti na tri dijela.

Ova kolicina predstavlja tri obroka, tako da mozete smanjiti kolicinu prilikom pripreme ili ostaviti ostatak u posudu za smoothie i popiti narednog dana.

  • Brokule(1)
  • Brusnice(1)
  • Smoothie(1)
  • Polen(1)
  • Smoothies(1)
  • Zdravo(1)

4

🍻

🤗

Predivno,preenergetsko i prezdravo😁

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)