Moj profil

Superfoods smoothie sa malinama i goji bobicama

5 minuta
9
Superfoods smoothie sa malinama i goji bobicama

Meni omiljen doručak..od skoro sam počela da koristim enhanced collagen( protein ) u prahu...pomaže boljem rastu noktiju, kose, kože i odličan je za zglobove, sa kojima ja trenutno imam problema...pa da probam i to. Inače ovu vrstu praha možemo koristiti u čaju, kafi, napitcima,vodi, supi, jogurtu...bez mirisa je i ukusa i što je najvažnije..iz bio proizvodnje je.

Deci collagen ( protein ) u prahu nije dozvoljen, takođe osobe koje imaju problema sa bubrezima i jetrom nije preporučljivo a osobe koje imaju problema sa zglobovima mogu da vide razliku posle 5 meseci upotrebe.. ja ću da koristim jednu godinu pa da vidimo koliko će to pomoći..Koristi se jedna vršna kašika koja je oko 10 do 11 g rastvorena u 125 ml tečnosti i dovoljno je samo jednom dnevno.

Meni omiljen doručak..od skoro sam počela da koristim enhanced collagen( protein ) u prahu...pomaže boljem rastu noktiju, kose, kože i odličan je za zglobove, sa kojima ja trenutno imam problema...pa da probam i to. Inače ovu vrstu praha možemo koristiti u čaju, kafi, napitcima,vodi, supi, jogurtu...bez mirisa je i ukusa i što je najvažnije..iz bio proizvodnje je.

Deci collagen ( protein ) u prahu nije dozvoljen, takođe osobe koje imaju problema sa bubrezima i jetrom nije preporučljivo a osobe koje imaju problema sa zglobovima mogu da vide razliku posle 5 meseci upotrebe.. ja ću da koristim jednu godinu pa da vidimo koliko će to pomoći..Koristi se jedna vršna kašika koja je oko 10 do 11 g rastvorena u 125 ml tečnosti i dovoljno je samo jednom dnevno.

Sastojci

za
2 pune kašike suvih goji bobica
150 g malina ( svežih ili smrznutih )
500 ml ne zaslađenog bademovog / kokosovog mleka
20 g semenke konoplje
10 g collagen ( protein ) u prahu

Priprema

1.

Mandarinu oljustiti i odvojiti na komadiće.

Možete da koristite smrznute ili sveže maline. Ja sam koristila smrznute.Umesto malima mogu i jagode.

Sve sastojke staviti u blender i samleti u glatku masu, ako volite da je ređe, dodajte još mleka ( po vašem izboru )

2.

Sipati u čaše i poslužiti odmah. 

Protein u prahu se može izostaviti, ako ga nemate.

3.

Prijatno!!!!

Posluživanje

Za vas, koji nemate suve goji bobice možete da koristite i u prahu.

  • Smoothie(1)
  • Healthy-is(1)

6

Hvala Rule.

Zoki, ovo je super..potrazicu ovaj protein u Costco a i goji berry do sada nisam koristila...jela sam ih prelivene sa chokoladom. Hvala za recept, probacu obavezno kad nabavim sve sto nemam🍻

Super, hvala, potrazicu

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

KURKUMA♥ zlatni smoothie i čaj itd.♥
anka-1955

KURKUMA♥ zlatni smoothie i čaj itd.♥