Moj profil

Tečno zlato

5 minuta
18
Tečno zlato

Više puta pokušavam da unesem sledeći recept i nešto mi se ne da,stalno mi izbacuje...Nadam se da ću najzad uspet,jer da vredi-vredi!

Koliko su napici od svežeg voća i povrća zdravi,svi znamo.Međutim,postoje neke nedoumice u vezi njihovog spremanja i konzumiranja...Dosta sam čitala i nadam se da vam bar malo mogu pomoći,pre svega početnicima:)

Najpre,da li je zdravo mešati voće i povrće u istom soku?Posle mnogo oprečnih mišljenja,preovlađuje tsav:Da,naravno!Ne bi ih trebalo mešati sa mlečnim proizvodima,osim ukoliko se ne radi o biljnim,kao ni sa žitaricama,jer se na taj način otežava varenje i blokira apsolutno usvajanje svih korisnih sastojaka kojima sok obiluje.

Uvek ga treba konzumirati na prazan želudac,kao samostalan obrok.

Piti ga odmah po spremanju.Ukoliko ste baš onemogućeni u tome,na litar soka dodajte 1g vitamina C i kašiku jabukovog,najbolje,organskog jabukovog sirćeta i čuvajte u tamnoj,zatvorenoj flaši,u frižideru.Na taj način sprečavate razvoj mikroorganizama i usporavate proces oksidacije.Sve u svemu,uvek sam za varijantu svežeg i bez dodataka.

Kako ih piti?Polako,gutlja po gutljaj,izmešan sa pljuvačkom.Nakon konzumiranja,3,4 sata bez ića i pića:)

Više puta pokušavam da unesem sledeći recept i nešto mi se ne da,stalno mi izbacuje...Nadam se da ću najzad uspet,jer da vredi-vredi!

Koliko su napici od svežeg voća i povrća zdravi,svi znamo.Međutim,postoje neke nedoumice u vezi njihovog spremanja i konzumiranja...Dosta sam čitala i nadam se da vam bar malo mogu pomoći,pre svega početnicima:)

Najpre,da li je zdravo mešati voće i povrće u istom soku?Posle mnogo oprečnih mišljenja,preovlađuje tsav:Da,naravno!Ne bi ih trebalo mešati sa mlečnim proizvodima,osim ukoliko se ne radi o biljnim,kao ni sa žitaricama,jer se na taj način otežava varenje i blokira apsolutno usvajanje svih korisnih sastojaka kojima sok obiluje.

Uvek ga treba konzumirati na prazan želudac,kao samostalan obrok.

Piti ga odmah po spremanju.Ukoliko ste baš onemogućeni u tome,na litar soka dodajte 1g vitamina C i kašiku jabukovog,najbolje,organskog jabukovog sirćeta i čuvajte u tamnoj,zatvorenoj flaši,u frižideru.Na taj način sprečavate razvoj mikroorganizama i usporavate proces oksidacije.Sve u svemu,uvek sam za varijantu svežeg i bez dodataka.

Kako ih piti?Polako,gutlja po gutljaj,izmešan sa pljuvačkom.Nakon konzumiranja,3,4 sata bez ića i pića:)

Sastojci

za
10-ak listova zelene salate
manji komad đumbira(ili po ukusu)
voda(u zavisnosti od gustine koju biste da postignete)

Priprema

1.

Sve izmešati u blenderu,preručiti u omiljenu posudu,opustiti se i uživati;)

Posluživanje

Savršeno za dobar početak dana.Naravno,ovaj i slični napici su nezamenjivi prilikom sprovođenja kura čišćenja organizma.Izaberite dan u nedelji,najbolje kada ste kući i imate vremena da se tome posvetite,i ceo dan samo njih konzumirajte...

  • Raw-food(1)
  • Saveti(1)

7

Nema na čemu,uživajte!

I meni se svidja Hvala na receptu.

Hvala,uzivajte!Puno vas pozdravljam!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Zdjelica zdravlja
okruglica79

Zdjelica zdravlja