Moj profil

Tikvice punjene soja ljuspicama

5
Tikvice punjene soja ljuspicama

Jako ukusno i zdravo jelo za lagani i poletan dan

Jako ukusno i zdravo jelo za lagani i poletan dan

Sastojci

2 srednje velike tikvice
2 česena češnjaka
1 žličica crvena paprika
3 žličice sezam
3 dcl vode

Priprema

1.

Sojine ljuspice preliti sa 2 dcl mlake vode. Pripremiti tikvice, oprati ih i narezati na željenu dužinu te ih izdubiti.

2.

Sojinim ljuspicama dodati jaje, sol, papar, timijan, pola od jednog usitnjenog luka i češnjak, naribanu mrkvu i parmezan,2 žličice sezama, malo maslinovog ulja i žličicu crvene paprike te sastojke sjediniti.

3.

Napuniti tikvice dobivenom smjesom. Na maslinovog ulja dinstati glavicu i pol luka narezanog na polumjesece. Dodati punjene tikvice- Posuti malo sezama po vrhu.

Zaliti ih sa 1 dcl bijelog vina, nakon što ispari dodati 3 dcl vode.

Kuhati 35-40minuta na laganoj vatri.

Dodala sam na ploške narezanu bundevu kao prilog glavnom jelu.

Posluživanje

Na punjene tikvice možete naribati parmezana i dodati malo preprženog sezama i suncokreta.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Umak od tikvica. ..
Xina

Umak od tikvica. ..

Recepti koji koriste slične sastojke

slane punjene kiflice
aida24

slane punjene kiflice