Moj profil

Tjestenina - Dukan

71

Za sve ljubitelje tjestenine

Za sve ljubitelje tjestenine

Sastojci

3 kasike nemasnog mlijeka u prahu
3 kasike vode
malo soli

Priprema

1.

Pomijesati sve sastojke,na kraju dodati vodu,peci u tavi bez masnoce (ja sam koristila tavu za palacinke),tavu treba dobro zagrijat,a tokom pecenja vatru smanjiti na minimum i peci samo sa jedne strane

kad je peceno istrest na tanjir sacekat da se malo ohladi smotat u rolnu te isjeci na na spagete,rezance il vec sta zelite

najbolje koristiti noz za pizu,al moze se rezati i obicnim nozem

tako isjeceno ubaciti u prokljucalu i posoljenu vodu te kuhat dok tjestenina se ne digne na povrsinu

  • Dukan(3)
  • Dukan-recepti(1)

10

monsoon i melrose2, caka je u tome da je ovo tjestenina od dozvoljenih namirnica po Dukan režimu prehrane. Nema brojanja kalorija.

pravila danas prvi ali definitivno ne i zadnji put. ooodlično je!  👍

Kakva je ovo glupost, pa mlijeko u prahu ima prosjecno (valjda ovisi o proizvodjacu) 36% proteinica i 52% ugljikohidratica😀  po Wikipediji, a punomasno ima manje UH, ali zato vise masti...mozete komotno pojesti i normalnu tjesteninu.

Ako vam je do tjestenine, jedite barem onu koja nema UH, a to je Shirataki tjestenina!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)