Moj profil

Tofu sendviči

20 minuta
64

Nori alga bogata je bjelančevinama, vitaminima i mineralima, osobito vitaminom C kojeg ima čak 1,5 puta više nego u narančama. Vrlo često njome se omataju hladne rižine kuglice – onigiri, a u ovom receptu njome smo omotali tofu.

Nori alga bogata je bjelančevinama, vitaminima i mineralima, osobito vitaminom C kojeg ima čak 1,5 puta više nego u narančama. Vrlo često njome se omataju hladne rižine kuglice – onigiri, a u ovom receptu njome smo omotali tofu.

Sastojci

za
300 g tofua (mekanog, tvrdoća kao mladi kravlji ili kozji sir)
2 žličice ječmenog misa
1 nori alga

Priprema

1.

Tofu narežite na komade iste veličine, ½ cm debljine.

2.

Svaki komad tanko premažite razmućenim misom. Kriške spojite tako da je namaz unutar sendviča.

3.

Trakama nori alga širine 2 cm omotajte sendviče po sredini i složite u lim.

4.

Pecite u pećnici zagrijanoj na 180°C 15 minuta.

Posluživanje

Tofu sendviče poslužite tople.

Savjet

Ove sendviče možete pripremiti i tako da ih pržite u tavi.

  • Vegetarijanski recepti(10)
  • Tofu(7)
  • TOPLA PREDJELA(6)
  • Makrobiotika(5)
  • Makrobioticki recepti(3)
  • Tofu sendvic(2)
  • Nori-alga(2)
  • Japanska kuhinja(2)
  • JEDNOSTAVNO(1)

2

Cijenjena Piroska, radi se o mekanom tofuu, tvrdoće kao mladi kravlji ili kozji sir.

Hvala na receptu, ali koji se tofu koristi? Svježi mekani ili tvrdi, već pečeni, dimljeni? Izvrsno izgleda.