Topla zdrava i ukusna salata savršena za kompletan obrok
Topla zdrava i ukusna salata savršena za kompletan obrok
Sastojci
Priprema
Pileća prsa narežemo na srednje tanke filete, posolimo, pouljimo i ispečemo na grilu da se tek uhvate štraftice da meso ne bi presušili.Filee narežemo na kocke.
Batat očistimo i narežemo na kocke i pečemo na unapred zagrejanom margarinu koji smo bogato posolili sve dok nedobije lepu boju i ne omekne.
Zreli avokado(ukoliko nemožete naći lepe zrele primerke 7-8 sati pre upotrebe stavite avokado u kesu sa bananama i sazreće)Avokado isečemo na polovinu sa supenom kašikom odvojimo meso, izvadimo košticu rasečemo na još dve polovine, posolimo, pouljimo i prepečemo preko ostataka od filea.Gotov avokado rasečemo na manje komade.
Zelenu salatu operemo i nasečemo na trakice i prelijemo dresingom po želji.Ja koristim prostu kombinaciju 4 sk jabukovo sirće, 2kk šećer, 1 kk so, voda.
Avokado, batat i meso dobro promešamo , posolimo, pobiberimo i poslužeimo preko zelene salate.
:(Još nema komentara