Moj profil

Toskanski kotleti by WeightWatchers

30 minuta
36
Toskanski kotleti by WeightWatchers

Recept stavljam na upit .Jednostavna ,lagana hrana obogacen zacinima.Za cure sa posla.

Recept stavljam na upit .Jednostavna ,lagana hrana obogacen zacinima.Za cure sa posla.

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
500g telećih /svinjskih kotleta
1žlica kokosovog/maslinovog ulja
1 manja konzerva nasjeckane rajčice
1žličica meda
1žličica origana
1žličica nasjeckane svježe kadulje
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Napomena:

Jelo se moze raditi i od piletine ali umjesto kadulje staviti timijan.

Ocistite kotlete od masnoce i kosti /ako mozete kupite odmah odkosteno.

Lagano ih natucite baticem za meso.Posolite i poparite.

Zagrijzte kokosovo /maslinovo ulje u tavi .Nemojte da vam se ulje pregrije.

Dodajte kotlete pa ih ispecite sa svake strane po minutu/naravno ostaje i na vama da napravite procjenu ovisno koliko su kotleti debeli.

Smanjite vatru na srednju dodajte nasjeckani luk pa sve lagano pirjajate dinstajuci luk i okrecuci kotlete.

Dodajte sitno nasjeckani cesnjak ,nasjeckanu rajcicu ,med i nasjeckane zacine..Pustite da sve kuha 10Min.

2.

Servirajte posuto svejzim persinom ili bosiljkom ,sa svjezom tjesteninom od tikvica/po savjetu

WeightWatchers

 ili obicnom po zelji.

  • Kotleti(1)
  • Ručak(1)
  • Toskanski-kotleti-by-weightwatchers(1)
  • Svinjetina(1)

5

Jako fino

😋

🤗havala cure

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Svinjski kotleti (krmenadle) sa jabukom i zalfijom
Inka56

Svinjski kotleti (krmenadle) sa jabukom i zalfijom