Moj profil

Umak od tikvica sa dinstanom piletinom

30 minuta
40
Umak od tikvica sa dinstanom piletinom

Za ukusan ručak ponekad je dovoljno vrlo malo vremena i truda.

Za ukusan ručak ponekad je dovoljno vrlo malo vremena i truda.

Sastojci

za
1 glavica sitno sečenog luka
3 čena sitno sečenog belog luka
3 kašike kisele pavlake
sitno sečen peršun
sitno sečena mirođija
morska so i dve kašičice sirćeta
sveže mleveni crni biber
3 bataka sa karabatakom
suvi biljni začin
beli luk u prahu

Priprema

1.

Očišćene i oprane tikvice naribati, posoliti, politi sirćetom i ostaviti sa strane.

2.

Na zagrejanom maslinovom ulju propržiti luk da zastakli, dodati beli luk, a kada zamiriši dodati isceđenu tikvicu i pržiti 10 minuta.

3.

Umešati pavlaku, peršun i mirođiju, doterati ukus i skloniti sa vatre.

4.

Oprano i posušeno meso začiniti suvim začinom, posoliti i pobiberiti i propržiti sa svih strana na zagrejanom maslinovom ulju.

Dinstati piletinu oko 30 minuta, uz povremeno dolivanje po malo vode, da omekša i dobije lepu rumenu boju.

  • Low-carb(1)
  • Lchf(1)
  • Tikvice(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Fini umak od tikvica
betinna

Fini umak od tikvica

Najava redovnog održavanja 30.06.2022 u terminu 23-01h