Moj profil

UN mahune

30 minuta
18
UN mahune

Prilagođeno za one koji su na dijeti :)

Prilagođeno za one koji su na dijeti :)

Sastojci

za
1-1,5 glavica luka
1-2 režnja češnjaka
8dcl vode
1 žlica ulja
začini: vegeta, sol, biber

Priprema

1.

Na ulju popržiti nasjeckani luk, dodati malo vode da ne zagori jer nema puno ulja. Kada luk postane staklen dodati mljevenu papriku, promiješati te preliti vodom i čekati da zakuha.

2.

U kipuću vodu dodati mahune i kuhati na laganoj vatri uz dodatak začina ( možete dodati i druge začine ako vam ovi ne odgovaraju). U drugoj posudi staviti kuhati krumpir narezan na kockice.

3.

Krumpir ocijediti, dodati u gotove mahune i promiještati.

Posluživanje

Recept je iz knjige UN dijeta samo je količina sastojaka u ovom receptu dupla tako da mogu jesti 2 osobe za ručak i večeru.

Jelo ispadne jako gusto tako da ako netko ne voli tako, može staviti više vode.

  • UN(1)
  • Skrobni dan(1)
  • Un-dijeta(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Mahune za zimu
katica24

Mahune za zimu

Recepti koji koriste slične sastojke

Mahune na čušpajz
jugan

Mahune na čušpajz